Weer
12.8 °

JSP +12: Spinning

 

 

Spinning

Wat? Waar? En wanneer

Spinning is een pittige training die gericht is op hart en vaten. Deze training doe je op een soort hometrainer, een stationaire fiets. De training is goed voor een sterk hart, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren. Spinning, het woord zegt het al, betekent namelijk 'snel ronddraaien'. Je bent dus echt hard aan het werk tijdens een uurtje fietsen.

Op 17 mei 2017 geven onder begeleiding van een ervaren lesgever het beste van onszelf op de fiets. Voor het JeugdSportProject reserveerden we speciaal een uurtje tussen 15 uur en 16 uur.

De les begint stipt om 15 uur. Er zijn kleedkamers voorzien om je om te kleden, nadien is er mogelijkheid om te douchen. Om de kluisjes in de kleedkamer te sluiten neem je een stuk van €2 mee.

Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt. Reserveer nu snel je plaatsje en schrijf je online in via onderstaande knop!

Deelname: gratis

Locatie: Sportoase Duinenwater

Inschrijven 

 

 

Info

 

Sportdienst:Knokke-Heist
E. Verheyestraat 14, 8300 Knokke-Heist
Tel 00 32 (0)50 630.480
Fax 00 32(0)50 630.499

jeugdsportproject@knokke-heist.be